Jak zadbać o cerę tłustą – świadoma pielęgnacja

Nadmierny połysk, rozszerzone pory i spływający makijaż? Przetłuszczająca się skóra to problem wielu osób. Wbrew powszechnym mitom nie dotyczy jedynie wieku nastoletniego, lecz pojawia się także u dorosłych. Powodów tego może być wiele: niewłaściwe oczyszczanie lub kosmetyki, zaburzona równowaga hormonalna czy uwarunkowania genetyczne. Często towarzyszy jej problem ze zmianami trądzikowymi, zaczerwienienia. Warto poznać zasady pielęgnacji i składniki, które pomogą w regulacji sebum i ukojeniu cery.

Mity na temat cery tłustej

Żeby dbać o skórę tłustą trzeba najpierw zrozumieć, że przetłuszczanie często jest sygnałem od skóry o brakach: niedostatecznym nawilżeniu, oczyszczaniu lub uszkodzonej barierze ochronnej.

Krąży wiele szkodliwych mitów na temat przeciwdziałaniu nadmiernemu przetłuszczaniu. Stosowanie zbyt silnych żeli do oczyszczania, nadmierne złuszczanie, przecieranie płynami zawierającym w składzie alkohol lub przesuszanie skóry – to wszystko prowadzi do niszczenia bariery hudrolipidowej oraz reakcji obronnych skóry, czyli produkowania jeszcze większej ilości sebum.

Cera tłusta wymaga nawilżenia i ukojenia – zbalansowanej pielęgnacji, która dostarczy jej odpowiednich składników odżywczych i regulujących. Potrzebuje ona także szczególnie starannego oczyszczania preparatami, które przy tym jej nie naruszą.

Oczyszczanie cery tłustej

Dobór odpowiedniego kosmetyku myjącego jest bardzo ważnym punktem rutyny pielęgnacyjnej. Najczęściej mleczka mogą być za delikatne dla skóry tłustej, więc dobrze postawić na pianki i żele. Z drugiej strony zbyt agresywne oczyszczanie może powodować nadmierną aktywizacje gruczołów łojowych. Dobrze jest sięgać po kosmetyki niezawierające detergentów, ponieważ mogą prowadzić one do wysuszania skóry.

Przy zmywaniu makijażu należy pamiętać o dwuetapowym oczyszczaniu: kosmetyku do demakijażu i myjącym – samo zmycie makijażu nie wystarcza. Dobrze jest rozważyć stosowanie preparatu do zmywania kosmetyków kolorowych, który nie wymaga używania płatków kosmetycznych, które mogą naruszać warstwę ochronną skóry np. balsamu do demakijażu.

Składniki nawilżające do cery tłustej

Trzeba pamiętać o tym, iż na wiele składników, które pokochają skóry suche czy normlane – tłusta, może zareagować w niepożądany sposób. Można ją łatwo obciążyć, jest skłonna do zapychania. Dlatego wybierając kosmetyki do pielęgnacji dobrze jest stawiać na składy, które dostarczą cerze wsparcia bez niespodzianek.

• Aloes – nawilża i pomaga regulować wydzielanie sebum
• Niacynamid – nawilża, pomaga w regulacji i zmniejsza widoczność porów
• Beta-glukan – silnie nawilża, łagodzi podrażnienia
• Sód PCA/Sodium PCA – nawilżający, naturalnie występujący w skórze
• Kwas hialuronowy – świetnie nawilża, jednak dobrze upewnić się co do wielkości cząsteczki, aby mogła swobodnie przeniknąć w głąb skóry
• Gliceryna – humektant
• Trehaloza – humektant

Składniki regulujące przetłuszczanie cery

Poza niezbędnym nawilżeniem, bardzo często osoby ze skórą tłustą czują ogromną potrzebę jej regulacji. Warto w tym celu sięgać po skuteczne składniki, które nie naruszą bariery ochronnej.

• Olejek z drzewa herbacianego – działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, zmniejsza aktywność bakterii powodujących powstawanie wyprysków. Do stosowania punkowego, w niskich stężenia lub jako dodatek do hydrolatu.
• Kwas salicylowy – działa przeciwzapalnie przenika w głąb skóry oczyszczając pory. Zmniejsza przetłuszczanie i zaskórniaki.
• Cynk – ogranicza nadmiar sebum i wspiera gojenie wyprysków
• Ekstrakt z zielonej herbaty – łagodzi zaczerwienienia, reguluje sebum

Równowaga w pielęgnacji cery tłustej

Tłusta cera wymaga szczególnej pielęgnacji. Ważnym jest, aby zachować balans w działaniach łagodzących, odżywczych i regulujących. Krąży wiele szkodliwych porad na poradzenie sobie z wyzwaniami tego rodzaju skóry – pamiętajmy, żeby wystrzegać się radyklanych działań pielęgnacyjnych. Pierwszą reakcja obronną cery tłustej jest wytwarzanie większej ilości filmu ochronnego. Chodzi o to, aby zapewnić jej kojącą pielęgnację, która będzie zmniejszać jej reaktywność.